(La Contrada) 
Pre-Eg. N°35. Di 20 versetti
Il nome della sura deriva dal versetto 1.
In nome di Allah, il Compassionevole, il Misericordioso.

1 Lo giuro per questa contrada 

2 - e tu sei un abitante di questa contrada - 

3 e per chi genera e per chi è generato. 

4 In verità abbiamo creato l'uomo perché combatta . 

5 Crede forse che nessuno possa prevalere su di lui? 

6 Dice: « Ho dilapidato una quantità di beni» . 

7 Crede forse che nessuno lo abbia visto? 

8 Non gli abbiamo dato due occhi, 

9 una lingua e due labbra? 

10 Non gli abbiamo indicato le due vie? 

11 Segua dunque la via ascendente . 

12 E chi ti farà comprendere cos'è la via ascendente? 

13 E' riscattare uno schiavo , 

14 o nutrire, in un giorno di carestia, 

15 un parente orfano 

16 o un povero prostrato [dalla miseria], 

17 ed essere tra coloro che credono e vicendevolmente si invitano alla 

costanza e vicendevolmente si invitano alla misericordia. 

18 Costoro sono i compagni della destra , 

19 mentre coloro che non credono nei Nostri segni, sono i compagni della sinistra . 

20 Il Fuoco si chiuderà su di loro.