ti distragga dalla meditazione

e dal tuo stesso bene.

210 Va al di là del piacere e del dispiacere.

Sia cercando il piacere

sia fuggendo il dispiacere

alimenti la sofferenza.

211 Non attaccarti a nulla.

La perdita di ciò a cui sei attaccato

è sofferenza.

Chi non nutre attaccamento né avversione

è libero.

212 Ogni desiderio

è fonte di dolore e di paura.

Liberati dal desiderio

e non conoscerai dolore né paura.

213 Ogni piacere

è fonte di dolore e di paura.

Liberati dal piacere

e non conoscerai dolore né paura.

214 Ogni avidità

è fonte di dolore e di paura.

Liberati dall'avidità

e non conoscerai dolore né paura.

215 Ogni passione

è fonte di dolore e di paura.

Liberati dalle passioni

e non conoscerai dolore né paura.

216 Ogni attaccamento

è fonte di dolore e di paura.

Liberati dall'attaccamento

e non conoscerai dolore né paura.

217 Tutti amano chi è virtuoso e saggio,

saldo nel cammino,

sincero e devoto ai suoi compiti.

218 Colui la cui sola nostalgia è l'ineffabile,

la cui coscienza è desta

e il cui cuore è libero da ogni desiderio

viene detto uddhamsoto,

“uno che ha risalito la corrente”.

219 Con gioia amici e parenti accolgono

chi ritorna dopo lungo tempo

da terre lontane.

220 Con la stessa gioia

le tue buone azioni ti accolgono

all'ingresso nella tua prossima vita.